证券app排行榜前十名【全国爱肝日】60%肝癌可预防，重点做好这3点

引言

2025年，全球知名医学期刊《柳叶刀》迎来了创刊202年来的一个重要时刻：首次由中国专家牵头发布了具有里程碑意义的报告——《全球肝癌防治策略和行动计划》。这份报告给全球带来了一个振奋人心的结论：60%的肝癌病例是可以通过干预来预防的。报告强调，相较于复杂的治疗手段，预防是当下最经济且有效的健康策略。

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面对肝癌这一“沉默的杀手”，我们该如何应对？本文将围绕四个核心问题，为您简单明了地解读这份报告带来的启示。

01 为什么要预防肝癌？

肝癌（主要是肝细胞癌）被称为“癌中之王”，其高致死率主要源于两个特点：起病隐匿和进展迅速。

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▶高死亡率与低生存率：全球范围内，肝癌是第六大常见癌症，也是第三大癌症死亡原因。肝癌早期往往没有明显症状，许多患者确诊时已处于中晚期，失去了手术根治的机会。据统计，预计到2050年，新发病例数可能从2022年的87万激增至152万。

▶“可防可控”的特性：与其他许多癌症不同，肝癌的发生有非常明确的致病因素。约80%-90%的肝癌是在慢性肝病（如乙肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝）的基础上发展而来的。既然病因明确，阻断从“肝炎-肝硬化-肝癌”这一演变链条，就能从根本上减少发病。

▶经济效益显著：《柳叶刀》报告指出，治疗晚期肝癌的费用高昂且效果有限，而通过疫苗接种、抗病毒治疗和生活方式干预来预防肝癌，其成本效益比极高。对于个人家庭和社会医保体系而言，预防都是经济、有效的健康策略。

02如何预防肝癌？

根据《全球肝癌防治策略和行动计划》，预防肝癌并非无章可循，只要针对主要风险因素采取针对性措施，即可规避大部分风险：

1. 阻断病毒性肝炎（很关键的一步）

打疫苗（乙肝）：中国疾控中心数据显示，新生儿接种乙肝疫苗后，保护率可达95%，这是从源头上阻断肝癌发生路径的关键一步。

2. 养成健康生活习惯

戒烟、限酒、控制体重、坚持适量运动，有助于减少脂肪肝、酒精肝等潜在风险因素。

3.定期体检，早筛早查

尤其是有高危因素、潜在风险或已出现肝病症状的人群，应主动进行筛查。

需要筛查的重点人群：

高风险人群：

①各种原因导致的肝硬化患者

②慢性乙肝或丙肝感染，且年龄≥40岁者

③有肝癌家族史者

潜在风险人群：

①肥胖、糖尿病患者

②酒精肝或脂肪肝患者

如果你已接种疫苗，却在生活方式上未能完全坚持，也不必过于焦虑。只要能做到第三点——定期体检，依然能够有效降低肝癌的发生风险。

03得了肝癌，定期检查还有帮助吗？

是的，即使已确诊肝癌，定期监测仍然至关重要。

研究表明：

肝癌监测可使相关病死率降低37%。

定期筛查的肝癌患者，5年生存率几乎是不定期筛查者的4倍。

04肝癌筛查用什么方法？

基础筛查:AFP（甲胎蛋白）+腹部超声

这是目前大规模人群早期筛查的优选组合，能将肝癌检出率提高至85%。如果超声发现可疑病灶，则需进一步通过增强CT或MRI明确诊断。

进一步检查:CT

快捷、清晰，能较好地显示直径大于1cm的肝癌，是初诊和评估病情的常用影像学手段。

进一步检查:MRI（核磁共振）

能提供更高清的组织图像，对小于1cm的微小病变比CT更敏感，尤其适用于诊断不明确的疑难情况。MRI检查包括：

平扫：高清显示病灶结构，但对性质相似的病灶鉴别有限。

增强扫描：通过注射对比剂（如钆塞酸二钠）进一步提高图像清晰度和细节。对1-2cm的微小肝癌检出率更高，能有效区分肝癌、肝腺瘤、局灶性结节增生等不同性质的病变，是肝癌临床诊断、分期和疗效评估的优选影像学方法之一。

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特别提醒:肝癌高危人群，建议每6个月进行一次腹部超声+AFP检测；普通人群可每年筛查一次，做到早发现、早诊断、早治疗。

参考文献：

1.The Lancet CommissionsVolume 406, Issue 10504p731-778August 16, 2025

2.陈万青，徐志坚，曾强，等. 健康体检机构防癌体检指南（2025年版）[J]. 中国肿瘤，2025，34（9）：667–697.

3.《原发性肝癌诊疗指南（2024年版）》. 国家癌症中心. 2024.

4.《2023国际肝癌协会肝细胞癌风险分层和监测白皮书》. 中华消化杂志, 2024, 44(4): 217–222.

5.Ji MF, Yu X, Du Y, et al. A 10-year assessment of a population-based prospective liver cancer screening project in Zhongshan. APASL2024, Abstracts (O-0504).

审核：厦门高尚健康体检主任王君明证券app排行榜前十名

发布于：福建省

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